民谣，即民间歌谣。它和谚语都是千百年来人民群众在社会实践中总结出来的。烟草歌谣和谚语是其中一个分支，它们来自生活，内涵丰富，表现力强，是烟农心声的表白和宣泄。福建三明人民群众以丰富的想象力、生动的语言创造了优美的富有哲理的烟草谣谚，令人读后颇受感悟和启迪。
栽烟万把丛，胜过富家翁。
要娶亲，先种烟。
这些谚语鼓励农民通过种烟发家致富，言简意赅。
田头食筒烟，力气大无边。
食筒烟，换个肩。
作田人，作田样，一竿烟筒子，吊在屁股上。
这三则谣谚讲述吸烟的提神作用以及劳逸结合的道理。
给烟不要，生病预兆。
意为吸烟的人一时变得不爱吸烟，表明即将生病。这则民谣提醒人们注意预防疾病。
结婚做寿，敬酒表烟。
这则民谣提示要遵守乡里习俗，讲究应酬礼节。
饭后一支烟，快活赛神仙。
种田子，种田孙，种畀（给的意思）哥哥买包烟。你食烟，俺食烟，欢欢喜喜像过年。
邀肩，邀肩，搭伙食烟，俺有火，你有烟，快快活活来超天。
这三则民谣唱出了烟民间的友谊，大家共享烟草带来的快乐人生，富有亲切感。
尤溪洋中严老头，口上含着烟筒头，冒出香烟有兴头；烟袋别在屁股头，一摇一晃有板头；困难时期捡烟头，不论小伙与秃头，个个笑他怪老头；耕作吸烟在田头，吞云吐雾来劲头，从小吸烟到白头。
这则“多头”民谣生动刻画了嗜烟、勤劳、可爱的老头子形象。
吸烟要吸水烟管，黄烟烟少烟味浓。十八小妹帮我装一筒，好比孔明借东风。
抽烟不得烟味香，蒸酒不得来酒酿。恋妹不得妹开口，妹妹开口喜洋洋。
小妹住在大路边，又卖烧酒又卖烟。有钱哥哥来食酒，无钱哥哥来食烟。
这三则谣谚表达了三明青年对美好爱情的向往和追求，感情真挚、浓烈。
有店必有夏茂花奈，有城必有夏茂烟丝。
沙县夏茂三大宝：茶叶、花奈和烟草。
这两则民谣赞扬本地区引种烟叶历史最悠久、晒烟和烟丝名声远播的沙县夏茂。