塞烟草是一门学问，每个人都有不同的方法。这里讲两种。 装填烟草，并非胡乱把烟草塞进斗钵里就了事。要装填好一斗烟草，需要细心，耐心，技巧和经验。要对手头上，烟斗钵的大小、形状，以及烟草的裁切特性、湿度、类型等因素，做到心里有数。烟草装填得好，自然容易点燃，并且过程燃烧充分、均匀、节奏合理，有利于体味烟草的真味；反之，则令整个吸烟过程充满波折，雅兴尽失。要充分掌握这门看似简单，实质上可能是抽烟斗中最高深的技术，需要不断地练习、体验。
装填烟草的主要原则是：上面紧下面松。这样才能顺利地把所有的烟草抽完。
国外网站介绍装填烟草主要是：
第一种：“三层法”
这种方法，也是最标准的手法。每层都要均匀地填放，并且一层比一层压得紧。
第一层：轻轻地把烟草揉洒进斗钵，直到自然溢满钵面为宜。然后使用“孩子的手力”，温柔地用手指压至半斗满。第二层：揉洒烟草，添至满溢，然后使用“女人的手力”压至 2/3 到 3/4 斗满。第三层：揉洒烟草，添至满溢，然后使用“男人的手力”，紧压表层。 最后，用指头测试装填好的烟草是否有“弹性”，如果按下后毫无生气，表示填塞得太紧；如果一按即塌，则表示太松。最后，在点火前试抽几下，看是否感到畅顺但又有一点阻力。感觉不对头的话，只好把烟草倒空重装了。
第二种：“小球法”
先拿一小撮烟草垫底，不要压，只要放到斗钵里就行了。再拿一把烟草，把它捏紧，最好捏成球状，然后放到斗钵内，轻轻压一压就好了。
第三种：“小山法”
先将烟草装入斗中，大约八成满，用手指或压棒轻压烟草，感觉是否具有弹性，不可太紧也不可太松，压松或压紧都会直接影响到是否持续燃烧。拿起压棒以斜45度的方式沿着斗钵内壁将烟草向内轻轻压紧。以此方式正好将烟草成一个小丘状，有助于烟草的完全燃烧。最后，点火，抽的过程中要不断的用压棒压烟草的四周，用感觉去体会是否太松或太紧，以求最均匀的燃烧。
装填烟草之前注意一定要先轻轻把烟草揉松，揉碎。有些裁切比较粗犷的烟丝（如WILD CUT，RIBBON，FLAKE），更需要揉松揉碎。
多加练习后，自然会摸索出适合自己的装填手法。