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喝水可以明显减缓醉酒症状

[ 知识百科 ] 2015-06-03 来源: 红酒百科全书 作者: 刘溪
    和朋友喝酒喝多了,就会发现一个现象:明明喝的酒都差不多,喝醉的却总是那么几号人物,这些人醉酒后会出现呕吐、头痛和乏力等症状。你是不是就是其中的一个?为什么喝醉的人总是你?让小编来告诉你原因吧!
1、身体脱水
    身体脱水是醉酒的最大原因之一。你可能会质疑:酒不也是液体吗?怎么会造成脱水呢?尽管酒精饮料也是液体,但是其酒精主要为乙醇。乙醇是一种无色、高度易燃的液体,有利尿的作用。因此,人在喝酒时会不断排尿,从而把身体的水分带出,进而导致脱水。脱水会导致头痛和困乏,这也是宿醉的两大表现之一。因此,如果不喜欢喝水的你怎能不喝醉?


2、酒精刺激胃粘膜
    酒精除了致脱水外,还会刺激胃黏膜,引起反胃、恶心和呕吐。呕吐会进一步导致身体脱水,从而加重宿醉。因此,如果胃不好的人更容易喝醉。
3、酒精对肝脏的影响
    人体在摄入乙醇后,需要通过肝细胞产生的酶来分解乙醇。而这个过程也会损坏肝脏向其它组织(特别是大脑)供给葡萄糖的功能。葡萄糖是维持大脑运转的主要物质之一,因此,肝脏不好的人,喝酒后容易出现身体疲惫、情绪激动和注意力分散等现象。


4、不同的酒,有效杂质不同,宿醉程度也不同
    有效杂质(Congeners)即是在酒精发酵过程中生成的副产物,有效杂质会加重宿醉。你所饮用的有效杂质越多,宿醉就会越严重。不同的酒精饮料所含的有效杂质不同。例如,颜色较深的烈酒如白兰地(Brandy)、威士忌(Whisky)和红葡萄酒所含的有效杂质要多于颜色较淡的酒,如伏特加和干白葡萄酒。据称,一瓶波本威士忌所含的有效杂质是一瓶伏特加的30倍。不过,便宜的烈酒由于酿造工艺比较粗糙,从而导致有效杂质很难被过滤掉,因此会更容易产生宿醉。所以,一瓶非常便宜的伏特加可能会比一瓶高端的威士忌更能让你喝醉。
5、基因
    容易喝醉和基因也有一定的关系,有些人容易喝醉,因为其父母也容易喝醉。
6、体重
    体重也是影响醉酒的一大因素之一。一个人体重越轻,就越容易喝醉。体重轻者体内血液的总量少,若摄入相同量的酒精,体重轻者较体重重者血液中酒精浓度要高,因此更容易喝醉。
7、年龄
    年纪越大,就越容易喝醉。这是因为人到了50多岁以后,酒精的影响比20几岁更厉害,原因包括身体组成、大脑敏感和肝功能以及生活方式等各方面的变化。另外,由于人们年纪增大时会服用更多药物——包括处方药和非处方药,酒精和药物混合的几率就会更大,从而造成身体不舒服,越喝越醉。


8、喝酒方式
    喝醉和喝酒的方式也有关,如喝酒过快、空腹喝酒、情绪化喝酒和不同的酒类混喝也容易导致宿醉。
9、心理作用
    如果你在喝酒时,不断地想着自己会喝醉,那么你可能就真的会喝醉。因此,在喝酒时,如果不想买醉,就要往好的方面想,而不能老是给自己喝醉的心里暗示。
    如果每次和朋友喝酒,喝醉的人总是你,需要朋友把你拖回家。这时你要检讨下自己是不是中了上面9点。
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