十大碱性茶排行榜推荐(什么茶是碱性的，适合女性喝)

都说“七月狂想曲一朵花长，女人四十豆腐渣”。这是因为当女人到了中年，身体和皮肤中的蛋白质都开始流失。最明显的就是她脸上开始长出皱纹和斑点。所以很多女性开始注重保养，希望自己的皮肤看起来更加红润有光泽。
众所周知，茶叶含有较多的营养成分，如氨基酸、维生素、茶多酚等。，许多人喜欢用茶来养生。那么，对于中年女性来说，喝茶能保持美貌吗？答案是肯定的，以下四款碱性茶不仅能美容养颜，还能滋养身心，让你展现“女性魅力”。

1.洛神花茶

金花茶由可食用的干花制成。它的外观美如红宝石，带着淡淡的酸味。很容易吃。不喜欢酸味的可以加点蜂蜜。


金花茶含有丰富的维生素、钠、蛋白质等营养元素，能及时补充人体所需，可与玫瑰花、枸杞等一起冲泡。，对人体大有裨益。

2.茉莉花茶

茉莉花茶是以绿茶为茶胚，经过特殊窨制工艺制成的。既有茶的醇香，又有茉莉花的花香，香味十分浓郁，受到许多饮茶者的喜欢。


世界茉莉花的发源地是福州，有“唯茉莉花味至尊，居天下第一香”的美誉。冲泡后汤色鲜黄绿，叶嫩软，有安神、提高免疫力的功效。但值得一提的是，空腹时不宜喝太多茉莉花茶，否则容易影响肠胃健康。

3.菊花茶

菊花自古以来就是诚实和坚毅的象征。不仅具有观赏性，还可以制成花茶饮用。菊花茶也是一种碱性茶，适当饮用可以明目、提神、缓解疲劳。




说到菊花茶，开封岳家湖的清池菊最有名。它的颜色金黄明亮，花瓣紧实，花朵硕大丰满，有一股淡淡的清香。很是惬意，可以搭配多种食材，如陈皮、枸杞、山楂等。
而且，清池菊还含有较多的营养元素，如菊苷、氨基酸、维生素、胆碱等。，具有很强的抗氧化作用，能有效延缓衰老。每天喝1 ~ 2杯，可以保持皮肤美丽，祛湿。口感鲜甜，适合大多数人饮用。可谓是适合女性饮用的良心好茶。

4.桂花茶

桂花是由精制茶胚和新鲜桂花制成的花茶。香气浓郁，冲泡后茶汤翠绿明亮，深受消费者喜爱。


而且桂花的用途也很广泛。桂花莲子汤、桂花米酒、桂花糖浆等。，生活中常见的，都离不开桂花的参与。桂花茶可以提神醒脑，净化身心，但桂花茶性寒，脾胃虚弱的人不宜过多饮用，否则容易引起身体不适。

老茶客提醒:茶虽好，但有三点要注意。

1.不要喝第一口茶

很多人不知道第一口茶是什么。所谓初茶，就是第一次冲泡的茶。一般需要倒掉，所以不适合饮用，因为茶叶采摘或制作过程中难免会有少量药物残留或细菌，影响人的身体健康。但需要注意的是，茶叶洗完后需要快速倒掉，否则长时间浸泡后营养成分会开始溢出，制作出来的茶叶营养成分会大大降低。

2.不要喝浓茶

我们都知道茶叶中含有较多的茶多酚，可以刺激人体的神经，提神醒脑。所以，浓茶喝多了，容易影响睡眠，尤其是晚上9点以后。否则容易失眠，长期喝浓茶也会加重身体负担。

3不要喝隔夜茶

有人觉得倒掉隔夜茶很可惜。但经过一夜的存放，茶叶中也滋生了许多细菌和真菌，不仅会起到养生的作用，还会影响肠胃健康，引起腹痛、腹泻等不适。所以，最好不要再喝隔夜茶了。