小蛮腰是很多女人都向往的,除了胸围,每个女人最想要的就是小细腰。当腰线日益粗壮,女人的气息也只剩下汉子气息了。看看自己日渐增厚的“游泳圈”,姑娘们是时候开始减肥了。 要瘦身,一定要管住自己的嘴巴,尽量减少高热量食物的摄入,少吃零食。平时多一些运动锻炼,多吃青菜和低热量的食物,补充好营养。最重要还是要坚持,再早晚喝点“它们”,能让你更轻松享“瘦”哦。 冬瓜荷叶茶可是瘦身茶饮中的“王者”,饭后饮用一杯冬瓜荷叶茶,既能去火解毒,又能刮油减肥。坚持喝上一个月,轻松让你瘦掉一圈。 如果你是水肿型的肥胖,那可能是体内湿气过重导致的。这时不妨来一杯红豆薏米茶,能健脾养胃、利水、除痹、清热排脓,非常适合体内湿气较重的人饮用。 想瘦又想白?那来一杯玫瑰荷叶茶吧!玫瑰补血益气,美白淡斑,搭配上荷叶、决明子、冬瓜等天然食材,饭后喝一杯,健胃消食,利尿去湿,润肠通便。
荷叶冬瓜决明子玫瑰茶的功效与作用,早晚一杯它整天燃烧脂肪
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