什么凉茶(什么凉茶最下火最有效)

什么凉茶店，都是一样的味道，只是换了一种包装而已。这种饮料在夏天的时候非常受欢迎，不仅可以解暑，还可以美容养颜，但是现在已经没有人再喝了，因为它的口感实在是太差了，根本就不是我们想象中的那种味道。而且价格也不便宜，所以大家都不愿意买了。你们觉得呢？如果果是你们，你们会选择喝这种饮料吗？还是会选择喝可乐呢？欢迎说出你们的看法。适合夏天喝的凉茶 适合夏天喝的凉茶适合夏天喝的凉茶，夏天天气炎热，很多朋友很容易上火，可以多喝一些凉茶降火，金银花凉茶是生活中特别容易见到的凉茶，鱼腥草能清热解毒，是下面分享适合夏天喝的凉茶。 适合夏天喝的凉茶11、金银花凉茶金银花凉茶是生活中特别容易见到的凉茶，它在制作的时候需要筹备金银花10克，野菊花10克，夏枯草10克，另外还要筹备少量的甘草片和1个罗汉果，把筹备好的材料全部清洗清洁，加入3千克左右的清水加热煮开，再用小火慢慢煲煮半小时，煮好将来过滤得到的汤汁降温，就是做好的金银花凉茶。2、鱼腥草凉茶鱼腥草是一种能清热解毒消炎杀菌的中药材，它具有很强的抗病毒能力，它也是一种制作凉茶的.要紧材料，大家在用鱼腥草制作凉茶的时候，需要筹备100克新鲜鱼腥草，把它洗净将来切成段，然后放到锅中加入足量清水加热烧开再用中火煮半小时，煮好将来降温就是做好的鱼腥草凉茶。3、西瓜皮凉茶西瓜是大家在夏季常常会吃的水果，这个时候会取一下很多的西瓜皮，由于他制作凉茶特别好，再用西瓜皮制作凉茶，是需要筹备50块西瓜皮和一小把枸杞子以及适量的冰糖，筹备好的西瓜皮洗净后切成小丁与枸杞一起入锅，加清水煎煮，烧开后放入冰糖调味，继续煮半小时，取出将来过滤降温，这个时候自制的西瓜皮凉茶也就做好了。 适合夏天喝的凉茶21、西瓜皮凉茶夏日的西瓜是一种物美价廉的水果，深受人们喜爱。不过我们在吃西瓜的时候只吃果肉，一般会把西瓜皮丢掉，但其实西瓜皮本身也是可以食用的，用来做成凉茶就十分不错。 我们可以将西瓜最外面那层绿色的果皮削，洗干净之后将其捣碎了，在杯中挤出汁液，然后加入适量白砂糖，拌匀之后就可以饮用了，具有解暑、利尿的功效，很适合夏天喝哦。2、五花凉茶这是夏天里常见的一种凉茶饮品，“五花”顾名思义是选用五种不同鲜花将其熬制成凉茶，一般来说五花包含木棉花、菊花、金银花、鸡蛋花和槐花，取干花放入锅中熬煮片刻，或是直接用开水冲泡都可以，这道凉茶呢，有助于祛湿解毒，止渴降暑，茶味芳香，喜欢的朋友可以尝试下哦。3、陈皮凉茶其实所谓的陈皮就是橘子皮，晒制成干之后经常被人们用来作为一种辅助食材，当然也是中医中的一味中药，具有生津止渴，开胃健脾的功效。 有时候在烹制菜肴的时候人们也会加一些陈皮来解腻调味，夏日里很多人也喜欢泡一些陈皮茶来饮用，有一定的解暑功效。4、薄荷凉茶薄荷的口感清凉，具清热降火，提神醒脑的功效，在闷热的夏日午后，来一杯薄荷凉茶可以身心清爽起来，重新恢复工作状态。 很多人在自家的阳台上会样一盆小薄荷，随吃随取，倒是很方便。在熬煮的时候也可以加入适量的甘草和白砂糖，口感更佳哦。5、菊花茶菊花茶是很多人喜爱的一种饮品，其口感清香，入喉清爽，具有很好的消暑功效，如果喜欢甜味，可以在凉茶中加入一些白糖或者蜂蜜，个人觉得甜味得更好喝哦。夏季5款“经典凉茶”，你最喜欢哪种呢？收藏着夏天慢慢喝哦。6、葛根茶将鲜葛根切小块，清水5~6碗煎至1碗饮用。具有解肌镇痛，散热祛烦，生津止渴的功效。本茶需明火久煎，一般需水沸后煎1小时以上，若煎煮时间不足，则功效降低。7、藿香茶藿香、佩兰各10克，生鱼腥草30克，为二人份，切碎，加红茶10克；用沸水冲泡10分钟代茶饮，有祛暑、化湿、和中功效；在补充水分、防暑去湿的基础上，适用于流感及轻度中暑患者，是夏季防暑佳饮。8、明目茶现代人已离不开电脑，而长时间盯着电脑屏幕，眼睛容易疲劳。此时，不妨喝点用枸杞子、白菊花、生晒参等配成的药茶，可有效缓解眼睛疲劳。哪些茶叶可以做成凉茶我们知道茶叶有很多，那么到底什么茶叶才可以做凉茶呢?我给你具体讲解一下哪些茶叶可以做成凉茶吧。可以做凉茶喝的茶叶1.绿茶属于不发酵的茶(发酵度为零)，可以作为凉茶喝。2.花茶，这是一种比较稀有的茶叶花色品种。比如金银花茶.玫瑰花茶、可以作为凉茶喝。注：茶叶品种繁多，每种茶叶各有特点。可以根据自己的需要选择合适的茶叶。不适合喝凉茶的人月经期和产褥期妇女女性月经期和产后身体极为虚弱，尤其对冷热的刺激极为敏感。如果由于天气热而不加节制地饮凉茶，虽然可以感到胃内一时的凉爽，但这些药物吸收入血液后，寒凉的刺激就会使血流滞涩缓慢，甚至形成瘀血，引起痛经、月经不调、经量减少，严重的还有可能引起大出血、闭经。儿童儿童是纯阳之体，特别容易上火。但喝凉茶并不是预防孩子上火的好办法，因为儿童的脾胃调节功能尚处在建立和完善的阶段，对外来药物的寒凉刺激不能及时调整和适应，反而会因为药物直接作用于脾胃影响消化吸收，出现腹痛、腹泻。老年人老年人由于阳气渐弱，器官功能衰退，同样会因为凉茶刺激而出现消化系统病变，以及阳气大损的一系列症状。阳虚的人这类人多为常坐办公室的白领，症状可见怕冷、四肢发凉、面色苍白、大便稀溏、小便清长等现象，这些人再喝凉茶就等于“雪上加霜”，使阳虚症状加重。脾胃虚弱的人服用性质寒凉的凉茶，会伤及脾胃，使本来就虚弱的脾胃更加虚弱。脾胃更伤，正气受损，还会因免疫力降低导致许多其他疾病。夏天能解暑的凉茶1、银菊茶材料：金银花、菊花、茵陈各3克，生甘草2克泡法：沸水泡开即可。功效：具有清凉解暑、清热解毒之功效;在补充水分、防暑清热的基础上，适应于咽喉易肿痛、长痘生疖者好。2、藿香茶材料：藿香、佩兰各10克，生鱼腥草30克泡法：藿香、佩兰、生鱼腥草切碎，加红茶10克，用沸水冲泡10分钟代茶饮功效：藿香茶有祛暑、化湿、和中功效;在补充水分、防暑去湿的基础上，适用于流感及轻度中暑患者，是夏季防暑佳饮。3、薄荷凉茶材料：桑叶、菊花各5克，薄荷3克，苦竹叶、白茅根各30克泡法：桑叶、菊花各5克，薄荷3克，苦竹叶、白茅根各30克洗净，放入茶壶内，用开水泡10分钟即成。功效：代替茶水随时饮用，可辛凉解表，清热解暑，还适用于风热感冒。4、枸杞养阴茶材料：枸杞、五味子各12g，甘草9g，薄荷9g，白糖适量泡法：取枸杞、五味子各12g，甘草9g，洗净后放入锅中加水，煮沸十分钟后加薄荷9g，加盖离火，5分钟后加适量白糖搅匀，即可饮用。功效：此茶益气养阴，治中暑内热。5、菊参枸杞茶材料：菊花3克，枸杞子5克，花旗参3克泡法：沸水冲泡代茶饮。功效：菊参枸杞茶有生津止渴、益气补阴的作用;在补充水分、益气养阴、防暑解渴的基础上，适应于口干咽干、气短乏力者好。6、桑菊茶材料：桑叶、白菊花各10克，甘草3克泡法：将桑叶、白菊花各10克，甘草3克放入锅中稍煮，然后去渣叶，加入少量白糖，桑菊茶制成了。功效：常饮这种桑菊茶，可散热清肺润喉，清肝明目，清热解暑，对风热感冒也有一定疗效。7、荷叶凉茶材料：半张荷叶，中药滑石、白术各10克，甘草6克，决明子3克泡法：将半张荷叶撕成碎块，与中药(滑石、白术、甘草、决明子)放入水中，共煮20分钟左右，去渣取汁，放入少量白糖搅匀，冷却后饮用。功效：荷叶凉茶具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用.可以使大便畅通，对减肥也有帮助。